Remedio Casero para mejorar la Circulación Sanguínea



Ingredientes:

-Un taza de yogurt natural.
-1 taza fresas picadas en trocitos.
-Una cucharada de miel de abejas.

Procedimiento:

Agregar al yogurt natural las fresas en trocitos, luego endulzar con la miel de abejas y licuarlo. Tomarlo de preferencia en el desayuno.

Ejercítate Riendo a Carcajadas!!





Diversos estudios han comprobado que los efectos sobre nuestro ánimo riendo a carcajadas por lo menos 5 minutos al día equivalen a 45 minutos de ejercicio. La risa no quema calorías pero energiza!!

Ser Integral en Cuerpo, Alma y Espiritu




Nuestro cuerpo está compuesto de Cuerpo, Alma y Espíritu; los cuales necesitamos dedicar tiempo cada uno en particular para tener una salud y un equilibrio integral como seres humanos en el planeta tierra.

El trabajo, la rutina, el estrés, mala alimentación, son alguna de las causas por las que en nosotros ocurre el desequilibrio total de nuestro cuerpo por esta razón Tu Ser Integral  proporciona herramientas para cuidar tu cuerpo tanto físico, almático y espiritual.

Frases Inspiradoras: Mahatma Gandhi





"La felicidad se Alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en Armonía". -Mahatma Gandhi

Frases Inspiradoras: Albert Schweitzer


" El éxito no es la llave de la felicidad. La felicidad es la llave del éxito. Si amas lo que haces serás exitoso". Albert Schweitzer

Espíritu de Ganador!!


Desde el momento en que fuimos concebidos en el vientre de nuestras madres hemos ganado una de nuestras primeras batallas y nuestro primer gran logro como seres humanos. En el útero millones de espermatozoides emprendieron una carrera a muerte para lograr entrar al óvulo, lugar apreciado lleno de vida a la que tantos millones anhelaban llegar pero que sólo uno podría ocupar ese lugar y de esa carrera la ganó uno ese eres Tú. Por esa razón tu naturaleza ha sido siempre la de ser un ganador. Como seres humanos debemos apreciar nuestras virtudes y defectos, ver nuestros logros y aparentes fracasos, y digo aparentes porque los fracasos son sabios consejos que nos da la vida y que nos dejan una gran enseñanza que abonará en el futuro para alcanzar mayores objetivos. Por eso ser humano: Valórate y apréciate más!!, porque eres el resultado de una batalla ganada, de un milagro Divino y la percepción que tu tengas de ti mismo influirá en tu manera de actuar y esa misma percepción será la que proyectarás ante los demás.