Remedio casero contra el Estreñimiento a base de la cáscara de Naranja

La naranja incluye diversas sustancias que contribuyen a mejorar el organismo. Entre ellas se destacan el hierro y la vitamina C.

Ingredientes:

2 litro de agua pura

Corteza en rajas de 3 naranjas

Azúcar al gusto

Procedimiento:

Poner la corteza de las tres naranjas en el litro de agua pura y llevar a cocción durante media hora. Desechar el agua de la cocción y agregarle de nuevo un 1 litro de agua pura. Hervir otra media hora y agregar azúcar al gusto. Luego sacar las rajas de corteza y colocarlas en un plato y dejarlas secar.

Cuando estén completamente secas se podrá comer ya sea en las mañanas o despues de cada comida.